DIETA CU FRUCTE DE SEZON!


 Dieta cu fructe de pădure te ajută să pierzi 2,5 kilograme într-o săptămână. Pielea îţi va fi întinerită, digestia mai bună, iar tu vei fi în formă maximă!

 

Bogate în vitamina C, acid folic, caroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu, fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi, din fericire, foarte puţine calorii.

Luni şi miercuri

–Micul dejun: Un ou fiert, 300 g de afine, cafea sau ceai.
-Gustare: Un sandviş cu o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de pui.
-Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de piept de pui, 300 g de zmeură, ceai.
-Gustare: 300 g de zmeură/afine.
-Cină: 500 g de mure.
-Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Marţi şi joi

-Micul dejun: Un pahar de lapte degresat (sau iaurt sau o bucăţică de brânză dietetică), 300 gde afine.
-Gustare: Un sandviş cu unt, o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de curcan.
-Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de peşte, 300 g de zmeură.
-Gustare: 300 g de zmeură.
-Cină: 500 g de mure.
-Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Vineri şi duminică

-Micul dejun: 5 linguri fulgi de ovăz, 300 gde afine, ceai sau cafea.
-Gustare: Un sandviş cu unt, o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de pui.
-Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de piept de pui, 300 g de zmeură.
-Gustare: 300 g de afine/mure.
-Cină: 500 g de mure.
-Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Sâmbătă

-Micul dejun: 300 gde zmeură, amestecate cu un iaurt mare; ceai sau cafea.
-Gustare: Un sandviş cu unt, o felie de brânză slabă, o felie de piept de curcan.
-Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de peşte, 300 g de afine.
-Gustare: 300 g de afine/mure.
-Cină: 500 g de zmeură.
-Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Caloriile fructelor de pădure:

-100 gfragi 35 cal.
-100 g mure 25 cal.
-100 g afine 30 cal.
-100 g coacăze 28 cal.
-100 g zmeură 25 cal.

Slăbeşte sănătos ! Reţetă de pe vremea bunicii ! Sigură şi eficientă!

A venit vacanţa şi acum parcă ai impresia că şi corpul tău este în vacanţă! Nu! Trebuie să ai grijă şi mai mult în această perioadă ! Tentaţiile sunt mari : sucuri revigorante, îngheţate şi multe alte bunătăţi cu care te vei întâlni în concediu şi nu numai.
Toată lumea cred că a auzit de borş . Nu , Borşul magic, dar îl putem numi şi noi aşa!
Borşul este un produs obţinut prin fermentarea naturală a tărâţelor de grâu fiind bogat în enzime active şi vitamine, minerale şi aminoacizi esenţiali. De aceea este folosit nu numai pentru a da gust bun ciorbelor, ci şi ca aliment în dietele de slăbire pentru menţinerea sănătăţii.
Borsul este un lichid acrişor, dietetic. Are rol de purificator al organismului şi de vindecare a unor afecţiuni. Totodată ajută la reglarea metabolismului şi a digestiei.
De obicei se văd rezultate foarte bune în cura cu bors după trei săptămâni, iar după o pauză de şapte zile poţi repeta aceeaşi metodă.
Este bine să consumi băutura cu 15 minute înainte de masă, o cană, după care trebuie să creşti numărul paharelor/cănilor, de la o zi la alta până ajungi la şapte. Borşul poate fi băut nediluat, dar, dacă este prea acru, se poate adăuga suc obţinut din sfecla de zahăr.

Preparare :

Ingrediente: 1 kg tărâţe de grâu, 200 g mălai, 200 g huşti (tărâţe folosite de la alt borş) sau 20 g drojdie de bere, o mână frunze de vişin, leuştean . Se amestecă tărâţele cu mălaiul şi cu huştile si se adauga un litru de apă călduţă. Dacă foloseşti drojdie de bere, o laşi la dospit 30 de minute. Se pun frunzele de vişin şi mărarul. Torni nouă litri de apă caldă si acoperi vasul cu un tifon lăsându-se, la temperatura camerei, patru zile. La început, se amestecă de câteva ori cu o lingură de lemn. După ce se acreşte, filtrezi băutura, o pui în sticle şi o păstrezi la frigider. Vasul în care prepari borşul e bine să fie de sticlă sau de lut.

Când este gata poţi să adaugi în borş şi puţină miere, astfel obţii o băutura gustoasă şi sănătoasă în acelaşi timp !
De reţinut este faptul că borşul are capacitatea de a regla nivelul glicemiei, fiind astfel util persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.

Acum vă rămâne doar să-l preparaţi ! Succes !

Biocitrin – capsule de slabit cu lamaie

Aceste pastile de slabit cu lamaie Biocitrin se bazeaza ca si compozitie in primul rand pe o pudra de lamaie de calitate superioara, extract de lamaie si acid silicic coloidal. Astfel datorita acestei compozitii inovatoare din Biocitrin, organismul va beneficia de unele substante aduse in acesta pentru buna lui functionare. Aceste substante sunt reprezentate de bioflavonoide citrice, vitamine, minerale, fibre alimentare si nu in ultimul rand aminoacizi. Prin compozitia ei lamaia poate da forta si poate imbunatati functionarea sistemului imunitar.

Poate preveni aciditatile gastrice, iar substantele antioxidante din aceasta duce la stoparea procesului de imbatranire. Vitamina C din compozitia Biocitrin ajuta la eliminarea celulitei, si grabeste arderea grasimilor si functioneaza si ca un excelent detoxificator. Se poate evita astfel prin aceste elemente obezitatea, varicele, si bolile respiratorii. Si tot prin aceasta compozitie inovatoare din Biocitrin vor fi eliberate grasimile din organsim, si toxnele care pot fi cauza principala in aparitia kilogramelor in plus.

Odata cu eliminarea grasimilor si a toxinelor, acestora se vor depune mult mai greu in timp. Nu va exista dupa terminarea tratamentului cu Biocitrin efectul de yoyo, adica acel fenomen ce presupune ingrasarea imediata, dupa terminarea administrarii produsului. Acidul silicic coloidal din componenta Biocitrin este remineralizat antitoxic si diueretic, deci poate ajuta si el eficient la lupta cu kilogramele in plus. Apoi bioflavonoidele actioneaza ca veritabili antioxidanti, si au si rol antiinflamator si antialergic. Astfel poti incerca o cura eficienta de alungare a kilogramelor in plus, si de mentinere a sanatatii in parametrii optimi cu pastile de slabit cu lamaie Biocitrin.

Detalii Acai verde

Odata cu lansarea produsului Acai verde in Romania, tot mai multe persoane interesate de un slabit eficient si sanatos cauta detalii despre Acai verde. In articolul detalii Acai verde, vom incerca sa va aducem unele raspunsuri la intrebarile generale despre produs.

Daca va intrebati de unde puteti achizitiona Acai verde va putem spune ca o puteti face online de la furnizorul produsului in tara noastra. Apoi, daca doriti sa stiti care este doza zilnica recomandata Acai verde, va putem spune ca trebuie sa luati cate 1-2 capsule zilnic inainte cu aproximativ jumatate ora de masa.

Trebuie sa stiti ca nu toate persoanele cu probleme de greutate pot urma un tratament cu Acai verde. Astfel administrarea Acai verde le este interzisa persoanleor cu varsta cuprinsa pana in 18, si peste 60 de ani, celor ce sufera de afectiuni ale ficatului, a rinichilor, sau ale inimii.

Acai verde este un supliment alimentar si, nu poate inlocui niciodata un meniu si o alimentatie echilibrata, deci pe langa administrarea sa, trebuie sa aveti si un program de slabire bine pus la punct, impreuna cu un medic nutritionist pentru a nu va pune sanatatea in pericol, si pentru a slabi in cel mai eficient mod.

Acai verde se distribuie la flacoane a cate 120 de capsule, pentru a urma o cura de doua luni, in care vei slabi intr-un mod cat se poate de natural si de eficient. Daca doriti sa aflati raspunsuri si la alte intrebari legate de acest produs, le asteptam si, vom incerca sa raspundem cat mai exact la toate.

Forum Be-Light. Pareri raspunsuri si comentarii despre Be-Light

Pareri Be-Light este un subiect la care tot mai multe persoane interesate de pierderea kilogramelor in plus cauta detalii, si vom incerca in articolul de fata sa va aducem la cunostinta unele din aceste comentarii despre Be-Light.

Pentru inceput trebuie sa stiti despre Be-Light ca se bazeaza pe extractul de Starch Lite, unul 100% natural din fasole alba, aceasta din urma recunoscuta pentru efectele sale binefacatoare in lupta cu kilogramele in plus. Astfel parerile celor ce au folosit acest produs sunt din cele mai bune si precizeaza ca au reusit sa scada in greutatea ca urmare a administrarii acestor capsule.

Modul de functionare al acestor pastile Be-Light este destul de simplu prin faptul ca ingredientul lor principal, extractul de fasole alba, va actiona pentru reducerea aportului caloric al alimetelor ce au  o compozitie bazata in special pe carbohidrati. Astfel, parerea producatorilor este ca poti consuma alimentele tale preferate bogate in carbohidrati si in acelasi timp vei actiona impotriva grasimilor din organism si le vei elimina.

Deci acest extract de fasole alba din Be-Light nu va permite descompunerea amidonului din carbohidrati in organism, deci nu va mai exista tendinta continua de ingrasare.  Astfel produsul Be-Light este unul 100% natural si nu va avea nici un efect advers asupra sanatatii tale, si il poti consuma fara griji.

In concluzie, pentru a avea o parere solida despre acest produs nu ramane decat sa il incerci chiar tu pentru a te convinge de efectele sale de slabire. Si nu trebuie sa iti faci griji in privinta efectelor secundare, deoarece nu sunt negatice, ci doar efecte de slabire.

Pret cura de slabit cu Acai verde

Despre pretul curei de slabire cu Acai verde sunt din ce in ce mai multi cei care cauta informatii, si vom incerca sa va informam eficient cu privire la acest aspect. In primul rand, Acai verde este un excelent detoxificator ce iti curata in cel mai eficient mod organismul, si elimina eficient prin ardere grasimile depuse cu timpul in organism.

Astfel despre pretul unei cure cu Acai verde putem spune ca poate fi diferit de la o cura la alta si, depinde de cea pentru care va hotarati sa cumparati produsul. Deci pentru o cura de doua luni, trebuie sa cumparati un flacon de Acai verde, a carui pret se ridica la 155 de lei.

Apoi pentru o cura cu Acai verde de patru luni trebuie sa cumparati doua flacoane cu 240 de capsule a carui pret este de 285 de lei, iar pentru trei flacoane, pentru o cura de sase luni pretul este de 375 de lei, la toate livrarea este gratuita.

Acestea sunt preturile pentru cura de slabire cu Acai verde, iar in cele ce urmeaza va vom informa cu privire la compozitia acestui produs.

Astfel datorita acesteia, cu Acai verde va puteti detoxifia organismul in cel mai eficient mod, in acelasi timp veti elimina si grasimile prin ardere, fara a crea probleme de sanatate deoarece este un produs 100% natural.

Acai verde poate ajuta si la imbunatatirea activitatii sistemului cardio-vascular si te poate ajuta in lupta cu kilogramele excedentare. Fructul de Acai verde are in compozitie un continut bogat de fibre ceea ce ajuta la imbunatatirea functionarii tractului digestiv si, la suprimarea senzatiei de foame.

Consumul de cafea Cafe Form Plus

Vom incerca sa va dam cateva informatii cat mai utile in acest articol despre consumul de cafea Cafe Form Plus si, eficienta acestei cafele verzi in procesul de slabire. Odata cu aparitia Cafe Form Plus nu au intarziat sa apara si parerile sau discutiile despre consumul acestea si de cat de benefica este pentru sanatate.

Multi se intreaba si despre eficenta acestei cafele inovatoare in cadrul unui proces de slabire. Trebuie sa stiti pentru inceput despre aceasta cafea Cafe Form Plus ca nu contine cofeina si o puteti consuma oricand, si nu va va crea probleme in privinta somnului. Cafe Form Plus este neprajita pentru a pastra toata puterea in cadrul procesului de slabire, de eliminare a grasimilor.

Aceasta cafea verde Cafe Form Plus se bazeaza in principal pe extractul de Svetol cel care te poate face sa scapi cu pana la 20 de kilograme in urma utilizarii acesteia pe o perioada de 8 saptamani. Atfel consumul de cafea Cafe Form Plus te poate face sa pierzi eficient din kilograme, dar acest proces poate dura uneori mai mult decat te astepti. Procesul de slabire cu Cafe Form Plus este unul sanatos, care nu iti va pune sanatatea in pericol in nici o clipa.

Poti incerca aceasta metoda pentru a scapa de greutatea inestetica, si impreuna cu o dieta echilibrata si putin sport, efectele vor fi si mai rapide si mai sanatoase, iar cafeaua verde decofeinizata Cafe Form Plus nu va avea nici un efect secundar negativ asupra sanatatii tale. Poti comanda aceasta cafea Cafe Form Plus online de pe internet, sau o poti cauta la farmaciile de la noi din tara.

Slabesti cu Acai verde

Slabesti cu Acai verde deoarece acest produs este recunoscut pentru beneficiile sale, asupra procesului de slabire, asta datorita in primul rand componentei sale. Acai verde este un supliment alimentar cu ajutorul caruia poti slabi eficient daca te bazezi si pe o dieta echilibrata, deoarece Acai verde nu poate o poate inlocui pe aceasta.

Acai verde te poate ajuta pentru mentinerea sanatatii la un nivel cat mai ridicat prin faptul ca poate intari sistemul imunitar, si poate reda organismului tau toata energia de care are nevoie. Continutul acestui produs este foarte bogat in antioxidanti, si imbunatateste functionarea sistemului cardiovascular. Acai verde se distribuie la cutii pentru o cura de 30 de zile in care pe langa faptul ca vei slabi vei avea si toata energia necesara pentru intreaga zi.

Astfel Acai verde este dedicat tuturor persoanelor care doresc sa slabeasca in cel mai rapid si cel mai eficient mod in acelasi timp lucrand si pentru imbunatatirea starii de sanatate, fara a avea efecte secundare asupra acesteia.

Acestui fruct de Acai verde in urma extragerii lui, ii sunt aduse elemente ce il fac de patru ori mai puternic in lupta cu kilogramele in plus decat fructul propriu-zis. In continuare va vom aduce la cunostinta unele din beneficiile acestui fruct.

Acai verde elimina eficient grasimile din organism, cu el poti slabi intre 5 si 10 kilograme pe luna, actioneaza eficent asupra celulitei pe care o elimina. Acai verde poate imbunatati circulatia sangelui,  intareste sistemul imunitar si, da pielii un astect foarte frumos.

Dr. Oz vorbeste despre dieta HCG

In cadrul emisiunii sale Doctorul Oz vorbeste despre dieta HCG, despre care spune ca ar trebui evitata in cazul in care nu doriti sa va infometati, si nu doriti sa va puneti sanatatea in pericol in vreun fel. Dieta HCG trebuie tinuta strict, si in cadrul ei mesele trebuie sa fie cat mai sarace, iar despre gustari nici nu poate fi vorba.

Tot Dr. Oz spune ca daca dorim sa slabim indicat ar fi o dieta echilibrata si putina activitate fizica. Pentru a slabi cu aceasta metoda – HCG, producatorii au lansat si picaturi, ce se gasesc de vanzare si pe internet, dar se pare ca nu au primit aprobare pentru a putea fi vandute.

Astfel pentru a consuma aceste produse este recomandat mai intai sa cereti parerea unui medic pentru a avea toate informnatiile si, pentru a nu va pune sanatatea in pericol.

Daca doriti sa slabiti sanatos puteti urma cele 100 de sfaturi ale doctorului Oz pentru a scapa eficient de kilogramele in plus. Aceasta dieta HCG se pare ca nu este aprecieata de cei mai multi dintre medicii nutritionisti si, se pare ca dupa terminarea ei, kilogramele pierdute care pot fi pana la 5 intr-o saptamana se vor acumula imediat inapoi, poate chiar o cantitate mai insemnata de depuneri de grasimi in organism.

Deci nu este indicata aceasta dieta HCG. Va puteti face chiar dumneavostra un program de slabire bazat pe alimente naturale pe care sa il urmati, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Anghinare de Laon prospect

In acest articol vom vorbi despre Anghinare de Laon prospect, si despre acest produs devenit atat de celebru si de folosit de cei ce se lupta cu kilogramele in plus. Anghinare de Laon este un produs ce se bazeaza pe extractul de anghinare ce poate fi folosit de acum si de persoanele din tara noastra cu probleme de greutate.

Din prospectul anghinare de Laon putem vedea ca produsul actioneaza pentru imbunatatirea digestiei si, este foarte util pentru reglarea tranzitului intestinal. Tot din procpectul Anghinare de Laon reiese faptul ca, folosind acest produs poti pierde 8 kilograme intr-o cura de doua saptamani si, asta fara a crea neplaceri si fara a iti pune sanatatea in pericol in vreo clipa.

Astfel daca doresti sa slabesti intr-un mod eficient fara a suferi de pe urma folosirii vreunui produs, poti incerca acest extract de anghinare recunoscut pentru beneficiile sale de pe vremea grecilor antici si a romanilor.

Anghinare de Laon il poti folosi intr-o cura de slabire si impreuna cu o dieta bazata pe un meniu echilibrat si, putin sport, poti vedea ca rezultatele sunt cele la care nici nu sperai. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi anghinare de laon in fiecare zi pentru a avea energia necesara intregii zile si pentru a slabi in timp ce consumi alimentele preferate.

Referitor la Anghinare de Laon prospect, putem spune ca aceasta modalitate de a slabi poate fi cea mai potrivita pentru organismul tau, fara a crea neplaceri si fara a te supune vreunui risc.