Pentru reteta de dulceata din flori de salcam aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 500 grame flori de salcam, 700 grame zahar, 700 ml apa, zeama de lamaie si un zahar vanilat. Modul de preparare: Se despart florile de salcam de codite se curata prin spalare in apa de mai multe ori. Apoi se lasa la scurs …
Arhivă categorie: Retete culinare
Slabeşti mai uşor, daca te concentrezi pe ce ai in farfurie
Acesta este cea mai simpla cura pentru a avea formele dorite, tot secretul ei consta in a sta concentrat numai asupra farfuriei din care servesti asta pentru a fi atent la mesajele pe care ti le transmite corpul tau prin care te anunta cand e satul – spun oamenii de stiinta. Astfel trebuie sa renunti la …
Continuă lectura „Slabeşti mai uşor, daca te concentrezi pe ce ai in farfurie”
Dieta anti-burta, cu rezultate rapide in 6 saptamani
In ziua de azi toata lumea cauta un abdomen plat. Grasimile situate in zona abdomenului nu numai ca arata inestetic, pune in pericol si sanatatea, deoarece este un prim factor agravant al suferintelor cardiovasculare si poate duce la declansarea diabetului. WebMed prezinta o noua dieta anti-burta, astfel, o combinatie intre dieta si exercitii fizice. Exercitiile fizice pentru abdomen …
Continuă lectura „Dieta anti-burta, cu rezultate rapide in 6 saptamani”
Diete: Cum slabeau bunicile – dietele secolului XX
Dietele au aparut odata cu obezitatea iar omenii incercau intotdeauna sa slabeasca prin diferite metode, prin a inghiti otet, oua de tenie! In continuare voi prezenta cateva din dietele secolului XX sau Cum slabeau bunicile. CELE MAI CIUDATE DIETE Thomas Short a publicat in secolul XVII o carte in care cauza principala a obezitatii oamenilor era data o …
Continuă lectura „Diete: Cum slabeau bunicile – dietele secolului XX”
De ce este benefica varza?
De ce este benefica varza? O intrebare la care multi dintre voi stiti deja raspunsul. Varza daca este consumata in fiecare zi cruda, cate 200 de grame, poate preveni o serie de boli printre care tumorile maligne dar si ale boli in numar destul de mare. Varza este o adevarata farmacie naturala, acest lucru fiind dovedit de …
Care dintre grasimi sunt sanatoase
De multe ori am auzit atunci cand am incercat sa slabim ca trebuie să scăpăm in primul rand de grăsimi. Numai că cei care au facut cercetări in acest domeni au alta părere. Există in organism multe grăsimi de care chiar avem nevoie. In cele ce urmează vom face o enumerare a acestora. Uleiul de …
Ciuperci umplute
O mancare gatita nu inseamna jumtate de zi petrecuta in bucatarie si un imens munte de calorii. Exista mancaruri usor de preparat, gustoase si cu un continut caloric mic. Ingrediente pentru o persoana: 250 de grame palarii de ciuperci; 150 de grame branza feta; ½ de ardei gras; 100 de grame de boabe de porumb; …
Salata cu branza si nuci
Branza nu trebuie sa fie folosite in clasicele combinatii de salata. Nucile si perele cin perfect langa aceasta, iar spanacul aduc stropul de verdeata necesar. Ingrediente pentru o persoana: 150 de branza feta; 100 de grame de spanac; 2 nuci; 1 para de dimensiune medie; un varf de cutit de sare; 2 linguri de ulei …
Salata cu ton, rosii si naut
Cu un continut caloric mic, nautul se potriveste de minune cu carnea slaba a tonului, nu doar in privinta gustului, ci si in lupta impotriva kilogramelor. Salata cu ton, rosii si naut vine in completarea unui stil de viata sanatos. Ingrediente pentru o persoana: 150 de grame de ton; 2 rosii mici; 100 de grame …
Dieta de primavara
Dieta de primavara este o dieta sanatoasa bazata pe legume care te ajuta sa pierzi 4 kg in 14 zile. Legumele sunt alimentele care contribuie cel mai mult la detoxifierea organismului, iar pentru a topi grasimile trebuie sa consumi peste deoarece acesta contine acizi grasi. Dimineata la micul dejun poti consuma paine integrala cu sunca …