Stop celulita

Foarte mute femei se intreaba, daca intradevar pot scapa de celulita. Majoritatea ne confruntam cu aceasta boala intalnita la foarte multe femei. Celulita este un aspect neplacut ce se afla sub piele.

Celulita reprezinta o dereglare a schimbului de substante sub piele cu foarte multe reziduri.
Recent am particpat la o conferinta, unde s-a vorbit despre modul de eliminarea celulitei nedorite din organism. Rezultatul acestor discutii au fost urmatoarele. Putem scapa de aceasta neplacere a celulitei astfel:

  • Un aspect important pentru a scapa de celulita este schimbarea modului de alimentatie.
  • Consumul cat mai putin a dulciurilor, si a prosuselor de patiserie sau produsele care contin o cantitate mare de calorii.
  • Consumul de fructe si legume proaspete sau dezidratate – uscate (iarna), si totodata sa bem aproximativ 2 l de apa pe zi.
  • Nu se vor combina alimentele de tip carne cu paine sau cu cartofii.
  • Evitarea consumului de cafea, dar mai ales a alcoolului, tutunului si sucurilor acidulate.
  • Folositi bicicleta pentru a face miscare. Mersul la sala de itness sau orice alt sport care sa-ti puna in miscare coapsele.
  • Nu se vor consuma produse de la fast-food
  • Inlocuit margarina cu untul.
  • Consumul de ulei de masline.

Ce duce la aparitia celulitei?

1. 25% – consumului de anticonceptionale,
2. 20% – dupa sarcina
3. 25%- perioada de menopauza.
4. o alimentatie dezechilibrata, din care lipsesc cruditatile, care abunda in grasimi
5. stresul
6. fumatul
7. tocuri prea inalte
8. statul la soare
9. etc.

Femeile sunt mai expuse la afectiunile de celulita in comparatie cu barbatii.
Pentru a scapa de celulita dar si ca sa aveti o piele ferma, va recomand impachetarea cu alge. Aceste alge pot fi cumparate din farmacie sau plafar sub forma de pudra sau praf. Dar inaite de a utiliza aceste prafuri este indicat sa citit prospectul.

Pilates antrenament pentru suflet

Pilates a fost inventat de Joseph Pilates, un fizico-culturist nascut in Mönchengladbach – Germania. Pilates avea destinatia sa consolideze mintea si corpul uman. Scopul acestui antrenament este sa ajute consolidarea mintii si a corpul uman, demonstand din anulul anulul 1978 de catre un fost culturist care ii poarta si numele Pilates . Recunoasterea acestui antrenament a fost demonstrat in Germania, prin organizare a tot felul de emisiuni TV, sau conferinte unde participau foarte multi specialisti europeni unde, la randul lor practicau astfel de antrenamente in calitate de antrenori. In prezent sunt peste 50 de milioane de persoane care practica acest antrenament, fiind totodata si un trend pentru lumea mondena.

Acest sport reprezinta sedinte de exercitii intense, delicate cu articulatiile, care necesita controlul musculaturii abdominale si a echilibrului, coordonate permanent cu respiratia. Datorita acestui antrenament poti beneficia de mai multe avantaje in functie de antrenamentul specific. Acesta sunt:

  • pilates pentru picioare si fese
  • pilates pentru picioare
  • pilates pentru slabit

Medicii recomanda acest antrenament ca fiind foarte util noua, dar si persoanelor care sufera de boli ale coloanei vertebrale, scolioza sau cifoza; fiind totodata util acest antrenament femeilor insarcinate. ,,Pilates in timpul sarcinii a fost pretins a fi o forma extrem de valoroasa și benefica de exercițiu, dar utilizarea de Pilates in timpul sarcinii ar trebui să fie efectuate numai sub îndrumarea unui expert pe deplin instruit,,. – Joseph Pilates.

Mananca sanatos pentru greutatea ta

De foarte multe ori ma intreb daca este greu sa imi mentin greutatea corporala, la limite normale ale varstei. Odata cu trecerea timpului, indiferent daca ne dorim sau nu, avem sanse extrem de mari sa luam in greutate. Pentru a evita aceste neplaceri putem intreba un nutritionist sau medic de specialitate cum putem mentine greutatea corporala. Sa nu uitam de miscare. Am ales sa scriu acest articol pentru toate categorile de varsta sau de sex.

Iata ce tipuri de alimente ne ajuta pentru mentinerea in greutate dorita:

1. Iaurt dietetic cu fructe.

O mare parte din nutritionist ne recomanda acest tip de aliment, dar in cantitatii moderate. Ceea ce trebuie noi sa facem este sa cumparam iaurt dietetic pe care ulterior sa il indulcim cu o lingura de miere, combinand acest iaurt cu fructe proaspete. Bananele, zmeura sunt extrem de bune si delicioase, pentru copiii, dar si pentru persoanele in varsta. Iaurtul in combinatie cu miere si fructe, ajuta sistemul digestiv.

2. Bananele in combinatie cu merele.

Bananele si merele, fac o mare combinatie de fibre, oferind totodata energia de care avem nevoie in fiecare zi. Bananele si merele in combinatie sunt niste gustari excelente, ajutand la fluctuatiile de greutate ale organismului.

3. Fasolea.

Fasolea nu trebuie sa fie consumata in fiecare zi, dar este esential sa faca parte din alimentatia fiecarei persoane sau familii. Fasolea ajuta la mentinerea siluetei. Fasolea contine proteine si fibre, extrem de multe. Fasolea consumata in ciorbe, cu alte legume ajuta la hidratarea organismului, pastrand tot odata greutatea corporala dorita.

4. Combinatia de alune, nucii sau seminte.

Nucile si alunele, semintele sau fisticul sunt cea mai buna optiune pentru ca sunt bogate in fibre naturale si in grasimi sanatoase. Acest tip de alimentatie, ne ajuta sa inlocuim lenjer carnea care contine o cantitate de grasimi.

LEPTINA inamicul nr 1 al kilogramelor in plus!

Leptina s-a descoperit a fi o proteina produsa de adipocite (celulele cu grasime) care se gasesc in organismul barbatilor, al femeilor cat si al copiilor.

Daca ai momente in care brusc ti se face foame si este o foame necontrolata, afla ce anume poate determina acest lucru si care este cauza poftelor de mancare. Din cauza stresului, nivelul concentratiei de leptina din organism poate fi scazut si actioneaza la nivelul creierului ceea ce duce la pofta de mancare necontrolata.

Leptina controleaza foamea daca este de o concentratie normala in corp, printr-un tratament ce poate fi urmat, cu ajutorul unor injectii „pentru slabit” ce contin doza necesara de hormon sintetic. Leptina sintetica poate regla sistemul hormonal.

Nivelul Leptinei variaza in functie de rasa, s-a constat ca la femeile afro-americane nivelul Leptinei este mai scazut fata de femeile caucaziene. De aici si cauza clar vizibila ca femeile de culoare sunt mai predispuse la obezitate. Potrivit studiilor efectuate de medicii americani, gradul de rezistenta la leptina difera de la persoana la persoana, astfel media de scadere in greutate la un tratament, timp de 6 luni cu leptina, se pot pierde pana la 10 kilograme.

Inainte de a face orice tratament, importante sunt analizele care trebuie facute pentru stabilirea nivelului Leptinei in organism.

SLIMERO FORTE talie de viespe!

Cu siguranta ai mai auzit de SLIMERO FORTE care este un produs des intalnit pe buzele persoanelor care au slabit deja cu el.

Aceste produs se gaseste acum sub o forma mai concentrata cu o actiune simultana in trei planuri de slabire. In primul rand scade apetitul, eliminand senatia de foame, arde grasimile, dand un plus de energie, si regleaza metabolismul. Senzatia de ste poate va este cunoscuta daca ati mai folosit capsule de slabit, insa este o senzatie normala datorita fructelor din compozitia pastilelor, insa ea va disparea daca consumi multe lichide , ceea ce si este indicat.

Si intarzierea somnului poate fi o cauza in urma administrarii pastilelor Slimero Forte, isa sunt si ele normale, intrucat metabolismul trece printr-o schimbare. De recomandat este sa consumati o cana de lapte, inainte de somn.

Se ia o capsula pe zi dupa micul dejun

Pentru o scadere in greutate, eficienta si de durata, Slimero Forte este recomandat cu incredere pentru a avea o talie de viespe.

WEIGHT LOSS -FORUM

Toate dietele si pilulele de slabit le-ai incercat si n-au dat rezultatele asteptate sau te-ai izbit de efectul Yo-Yo? Afla care este cel mai bun produs de slabit, care a dat cele mai multe rezultate bune si fara efectul Yo-Yo!

Vrei sa slabesti chiar de maine? Atunci e momentul sa afli ca Weight Loss este produsul cu care vei reusi acest lucru! Sute de persoane au postat pe diferite site-uri, despre rezultatele imbucuratoare pe care le-au avut in urma folosirii produsului Weight Loss. Nu numai ca accelereaza metabolismul,reduce apetitul, intareste imunitatea ci si arde grasimile intr-un ritm extraordinar, are un gust placut,iar cel mai important, efectul este de lunga durata.

Daca ai folosit produsul Weight Loss, ajuta-i si pe cei care nu l-au incercat, incurajandu-i cu parerea ta!

EFECTE Re-code!

Ai aflat de produsul Re-Code care face minuni? Acum, aici vom vorbi despre efectele Re-Code si care sunt ele!

Foaret multe persoane au folosit Re-Code si au fost extrem de multumite. Nu sunt persoane care sa spuna: NU AM FOST MULTUMITA DE ACEST PRODUS! sau: NU AM SLABIT CU RE-CODE! Toate dezvaluirile, si cand spun ,dezvaluiri ma refer la acele persoane, carora le-a fost greu sa marturiseasca ca au vrut sa slabeasca, sunt doar pozitive!

Majoritatea dintre femile dar nun numai, care au foslosit acest produs, au spus ca in primul rand, au o stare generala, buna! Bineinteles, celelalte au marturisit bucuroase, ca au slabit, unele mai mult, altele mai putin.

EFECTELE produsului: procesul de purificare a organismului! Organismul retine apa si grasimi, pentru a se dilua toxinele. Re-Code accelereaza eliminarea toxinelor, eliminand apa retinuta in organism, fiind un efect natural de slabire.

Re-Code este un remediu excelent pentu : dereglari hormonale, menopauza, anticonceptionale, insomnii, obezitate-diabet, celulita-fermitate, stres, pentru problemele de tiroida si stimulare-gastro-intestinala-hemoroizi.

OUL slabeste?

Aici gasesti raspunsul la aceasta intrebare. DA! Oul ,cine n-a stiut este ideal in diete .

 

Oul nu contine multe glucide fiind numit si „alimentul medicament”. El este foarte hranitor si in acelasi timp nu ingrasa (13% proteine si 80 Kcal). Este recomandat sa mananci cate un ou la micul dejun pentru ca iti da senzatia de satietate pentru mai multe ore. Oul este unul dintre alimentele  cele mai putin grase.

Valoarea nutritiva a doua oua echivaleaza cu 100 grame de peste. Consumat crud, proteinele din albus se asimileaza foarte greu, in schimb, oul fiert moale se digera intr-o ora, iar oul fiert tare sau omleta deabia dupa vreo trei ore.

 

SCAPA DE CELULITA !

Una dintre cele mai mari neplaceri ale femeilor este : celulita!

Cum sa scapam de ea? Nu este greu dar nici usor, insa daca se respecta anumite reguli vei observa cum celulita dispare treptat.  Stiati ca stresul provoaca celulita?

Secretul evitarii aparitiei celulitei este un regim echilibrat si exercitii fizice si o ora de fitness cat de des, atunci cu siguranta nu numai ca vei avea o piele mai viguroasa si mai tanaraci te vei simti mai plina de energie ! De recomandat este si renuntarea la fumat! De ce spun asta? Deoarece odata cu renuntarea la fumat, scapam de toxinele care se aduna sub piele!

De retinut este si faptul ca celulita nu are nicio legatura cu greutatea!

Slabeste cu SLIM ADVANCE !

Slabeste acum cu Slim Advance , pliculete care contin pudra de lamaie. Este simplu si usor.

Pliculetele de Slim Advance contin pudra care se dizolva in 500 ml de apa si se agita foarte bine. Apa se bea pe parcursul zilei, daca vrei sa slabesti 4 kg, pentru a slabi mai mult de 4 kg se vor folosi 2 pliculete pe zi, dizolvate fie in doua sticle a cate 500 ml, fie inntr-o sticla de un litru, insa important este a se consuma toata apa pe parcursul zilei.

De specificat este faptul cade fiecare data cand beti , trebuie sa agitati si la inceput sa nu va speriati ca vi se va parea putin ciudata consistenta continutului, insa este absolut normal. Pare mai gelatinos, dar ingredientele din care este obtinuta pudra  ii da acest aspect.