Este sezonul sarbatorilor si exista tentatii peste tot, in oras, acasa oriunde, si la orice pas vezi fripturi, sarmale, cozonac si alte bunatati specifice sarbatorilor. Dar dupa cum stim acestea reprezinta mereu o amenintare pentru sanatatea noastra printre care sunt:
– acumulari de grasimi de care nu poti sa scapi usor
– dereglari ale sistemului digestiv datorate exceselor in domeniul culinar
– disfunctionalitati ale ficatului
– toxinfectii alimentare datorate alimentelor alterate
Ce putem face in aceasta privinta?
Abstinenta este principala solutie oricat de dificil ne va fi. Le poti gusta pe toate pentru a te putea bucura de sarbatori dar nu fa excese deoarece vei ajunge sa regreti. Astfel daca reusesti acest lucru inseamna ca pe viitor iti va fi mult mai usor in obtinerea unei siluete de invidiat.
Tot in aceasta perioada trebuie sa stiti ca se acumuleaza o cantitate mare de toxine iar in perioada urmatoare trebuie sa tii o cura de detoxifiere de care ai putea scapa.
In concluzie iti dorim Sarbatori Fericite si consuma cu moderatie pentru a nu avea ulterior de suferit.
