Dietele din perioada postului sunt caracterizate prin consumul de alimente naturale, aceste fiind cele care mentin sanantatea organismului. Se poate tine dupa preferinte intre 3 si 6 zile, timp in care puteti slabi pana la 1 kg pe zi. Astfel la micul dejun veti consuma, o cana cu ceai sau cafea neindulcita, doua felii de …
Arhivă categorie: Nutritie
RETETA DE SLABIT VEGETARIANA
Reteta de slabit vegetariana este o dieta care pe langa faptul ca daca o urmezi slabeste te ajuta si in mentinerea sanatatii corpului dumneavoastra, iar dupa cum stim nu orice cura de slabire este si benefica pentru organism, de aceea este urmata de tot mai multe persoane. Astfel la micul dejun consumati: – o cana de …
Dieta de slabire disociata simpla
3 ZILE DE CARNE (carne pe gratar sau fiarta: pui, vita chiar si porc; se pot manca si mezeluri: parizer, cremwursti, sunca de Praga) 3 ZILE DE LACTATE (iaurt – fara fructe, lapte batut, branza de vaci dulce, chiar schwaitzer) 3 ZILE DE FRUCTE SI LEGUME (in afara fructelor si legumelor, la nevoie, se poate …
Cura de slabire – Slabeste 4 kilograme intr-o saptamana
Cura de slabire in care slabesti 4 kilograme intr-o saptamana, este o dieta de vara si cuprinde multe legume care iti vor detoxifia organismul si iti echilibreaza metabolismul. In acest timp pe langa faptul ca vei slabi iti vei regla digestia fara de care nu poti scapa de kilograme. Meniul acestei saptamani se bazeaza in special …
Continuă lectura „Cura de slabire – Slabeste 4 kilograme intr-o saptamana”
Ai grija sa nu te ingrasi tinand post!
Deoarece ne apropiem de postul Craciunului, vom analiza ce este corect si ce nu in cadrul postului. Postul este un bun mod de a te detoxifia si este binevenit oricand, spun specialistii. Dar trebuie sa urmati cateva sfaturi. Astfel trebuie sa evitati infometarea, trebuie sa fim atenti cum combinam alimentele, sa incercam sa avem un …