In urma unui studiu realizat , 48 de obezi au primit un regim ce consta in 1200 de calorii pe zi pentru femei si 1500 pentru barbati. 50% din acestia au baut cate 450 grame de apa inaintea fiecarei mese. AFLA cum te poate slabi apa!
Arhive etichete:calorii
OUL slabeste?
Aici gasesti raspunsul la aceasta intrebare. DA! Oul ,cine n-a stiut este ideal in diete . Oul nu contine multe glucide fiind numit si „alimentul medicament”. El este foarte hranitor si in acelasi timp nu ingrasa (13% proteine si 80 Kcal). Este recomandat sa mananci cate un ou la micul dejun pentru ca iti …
DIETA ” URGENTA” !
Dieta „URGENTA” am numit-o asa tocmai datorita faptului ca poti sa slabesti in doar 3 zile !!! Nu este recomandata pe termen lung ci doar in cazuri urgente in care vrei sa dai jos in doar trei zile cateva kilograme! Astfel de dieta te ajuta sa dai jos intr-un timp scurt kilogramele in plus …
DIETA CU FRUCTE DE SEZON!
Dieta cu fructe de pădure te ajută să pierzi 2,5 kilograme într-o săptămână. Pielea îţi va fi întinerită, digestia mai bună, iar tu vei fi în formă maximă! Bogate în vitamina C, acid folic, caroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu, fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi, din fericire, foarte …