Cum scapam de celulita?

Cel mai important daca vrei sa scapi de celulita este sa iti schimbi modul de alimentatie. Daca obisnuiai sa mananci multe dulciuri, produse de patiserie si produse cu multe calorii, acum trebuie sa renunti la ele. Este necesar sa mananci cat mai multe fructe si legume si sa bei aproximativ 2 l de apa pe zi, si nu in ultimul rand nu trebuie sa combini carnea cu painea sau cartofii cu pastele. Un alt sfat este sa indepartezi orice grasime atunci cand consumi carne si preparo la gratar sau la cuptor. Trebuie sa eviti consumul ridicat de cafea, alcool, tutun si sucuri acidulate.

Daca esti o persoana cu un stil de viata sedentar trebuie numaidecat sa ai parte de activitate fizica de orice fel, pentru a reduce grasimea din organism. Mai poti apela si la masajul anticelulitic, sauna sau electrostimulare pentru ca iti vor reforma corpul, iar pielea va deveni mai estetica si neteda.

 

About admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *