Cum slabesti in timpul iernii? – este o intrebare pusa din ce in ce mai mult de femeile care au probleme estetice printre care: celulita si kilogramele in plus. Acestea isi doresc in permanenta o remodelare a corpului, scaderea in centimetri si o infatisare frumoasa si sanatoasa a pielii. Cercetatorii spun ca in perioada de …
Arhivă categorie: Tonifiere
Cum slabesti cand hormonii iti saboteaza silueta?
Daca reusesti sa intelegi care este rolul si cum functioneza hormonii vei avea un mare avantaj in lupta pentru a avea o silueta perfecta. Astfel cu o dieta buna si multa miscare poti slabi si scapi de celulita. De ce ne ingrasam? In creier, hipofiza este cea care stimuleaza glandele pe care le are in …
Continuă lectura „Cum slabesti cand hormonii iti saboteaza silueta?”
Aerobic – Exercitii pentru coapse exterioare
In cele ce urmeaza va vom aduce la cunostinta unele exercitii pentru coapsele exterioere, din care vei putea opta pentru unul sau mai multe daca doresti sa faci aerobic. Cu acest tip de exercitii iti vei recapata formele si te vei simti mult mai bine si totodata vei fi mai sanatos. Primul din exercitiile pentru coapsele …
Continuă lectura „Aerobic – Exercitii pentru coapse exterioare”
Exercitii pentru un abdomen perfect in 8 minute
Exercitiile fizice nu sunt bune numai pentru aspectul fizic, ci te ajuta sa fii sanatos si poti preveni unele boli, si apoi poti trata mai usor o afectiune de care suferi. Asfel daca faci miscare te vei simti mai bine si corpul este mult mai receptiv la orice tratament medical. Prin activitatea fizica pori reduce …
Continuă lectura „Exercitii pentru un abdomen perfect in 8 minute”