Astrele iti arata cum slabesti

Berbecii

Cei din nativul berbec incep foarte entuziasti multe diete dar pe parcurs daca rezultatele nu sunt evidente, renunta. Sportul nu prea este activitatea lor preferata. Daca vor sa slabeasca ar trebui sa manance in special fructe, cereale, alimente bogate in fibre.

Taurilor

Taurii sunt persoane meticuloase, iar curele bine puse la punct li se potrivesc de minune. Acestia consuma in principal mancaruri bogate in grasimi si nu prea le place sportul. Trebuie sa renunte la tot ce este prajit, si este recomandat pentru ei sa consume carne de vita slaba, legume si fructe.

Gemenii

Gemenii au un metabolism rapid si se pot baza pe diete cu legume, dar se plictisesc repede si combina aceste salate cu fripturi si dulciuri. Ca sa dobandeasca silueta dorita este necesar doar sa renunte la carne, sa consume lactate, fasole sau mazare.

Raci

Racii sunt buni bucatari si le trebuie mult timp pana isi aleg o dieta. Aceast trebuie sa fie bogata in carne si dulciuri. Adora preparatele la cuptor cu sosuri si carne, dar este indicat sa consume si legume, pentru a slabi (varza, dovlecei si gulii).

Leu

Acestia sunt atrasi de slabit si fac mult sport pentru a scapa de kilograme. Incearca diverse metode sa slabeasca uneori isi pot pune sanatatea in pericol. Dietele care nu sunt pe placul lor sunt cele sarace in calorii. Indiferent de ce cura ar tine au nevoie de carne dar cea indicata ar fi cea de curcan.

Fecioara

Aceste zodii nu sunt niciodata multumite de silueta lor si astfel aleg diete drastice , infometandu-se apoi consuma mai mult. Alimentele indicate pentru fecioare sunt: legumele crude, paste fainoase, branza sau carne de vita.

Balanta

Nu se impaca prea bine cu miscarea. Le vine foarte greu sa respecte reguli cand vine vorba de diete. Sunt zodii care au probleme cu kilogramele in plus, si ar fi indicat sa se fereasca de paine. Acestea exagereaza cu dulciuri si sucuri acidulate si trebuie sa consume fructe si cereale multe.

Scorpion

Acestia sunt foarte hotarati si pot duce oricand o dieta la bun sfarsit. o problema ar fi faptul ca le place sa consume mult. Astfel este indicat sa consume carne la gratar, supe, branzeturi si varza care ii va ajuta sa slabeascaa.

Sagetator

Ei au tendinta sa se ingrase odata cu varsta. Sunt atrasi de diete variate, slabesc foarte usor daca consuma multa apa minerala si ceaiuri reci, cele mai recomandate ar fi insa sucurile naturale de portocale si trebuie sa renunte la dulciuri.

Capricorn

Acestia slabesc foarte usor si fara a tine diete, au rabdare si respecata regulile unei diete, dar au nevoie de multe proteine si fier. Ceea ce ii ajuta sa slabeasca sunt sfecla, spanacul, ciupercile si pestele.

Varsator

Ei sunt dependenti de lactate, branzeturi, peste si ciocolata. Le place sportul si au nevoie de carbohidrati si fosfor. Trebuie sa evite mancarurile grase si prajite. Le sunt recomandate fructele si legumele prin aceste reduc depunerea colesterolului. Este bine sa evite cafeaua.

Pesti

Le sunt interzise pastilele de slabit. Trebuie sa evite orice este conservat, preparate prajite sau sarate. Indicat pentru ei este sa consume alimente bogate in calciu si fosfor, carne alba, citrice si legume

About admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *